Sulit Tidur Lebih Awal? Coba Simak Tips Ini

Padatnya aktivitas dalam keseharian kita terkadang dapat mengganggu waktu istirahat kita. Akibatnya, jadwal tidur pun mulai berantakan dan sulit tidur lebih awal.

Bahkan berdasarkan hasil studi yang dilakukan CDC asal Amerika, terdapat 9 juta jiwa penduduk di Amerika Serikat yang mengalami gangguan sulit tidur akibat kurang istirahat dan sebagainya.

Dengan kualitas tidur yang baik, tentu berbagai aktivitas pun dapat berjalan dengan baik pula. Untuk itu, bagi Anda yang mengalami kesulitan tidur, berikut adalah beberapa tips mudah yang harus Anda simak;

Jangan Paksakan Tidur – Jika Anda belum sepenuhnya merasa kantuk karena banyaknya pikiran, jangan paksakan diri Anda untuk masuk ke dalam kamar. Berdasarkan Huffington Post, jika Anda belum terlelap setelah 20 hingga 40 menit di dalam kamar rumah anda dengan segeralah cari aktivitas yang dapat membuat Anda cukup lelah;

Mandi Air Hangat – Untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, cobalah untuk mandi dengan air hangat karena dapat meningkatkan temperatur badan sehingga badan pun akan terasa lebih rileks dan kantuk pun tidak dapat terhindari;

Meditasi – Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2009, meditasi dapat menjadi sumber alternatif untuk melawan insomnia. Bahkan, hasil penelitian pun menujukkan bahwa orang yang sering bermeditasi memiliki waktu tidur yang lebih panjang sehingga mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik; dan,

Selengkapnya :  http://blog.citragran.com/content-685-sulit-tidur-lebih-awal-coba-simak-tips-ini.html

k LiKebiasaan Buruk di Dalam Rumah yang Dapat Merusaver Anda

Fakta mengungkapkan jika kita berdiam lama duduk pun dapat berisiko merusak liver Anda walaupun seperti yang telah kita ketahui, bahwa dengan duduk berlama-lama di setiap harinya juga dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, stres dan sebagainya

Berdasarkan hasil riset baru di Korea Selatan, bahwa dengan duduk secara lama-lama sama saja berdampak buruk dengan orang yang gemuk terkena penyakit liver.

Studi tersebut menemukan bahwa orang yang duduk selama 10 jam lebih dalam sehari, berpotensi meningkatkan risiko penyakit tersebut hingga 9 persen.

Sedangkan orang yang selalu aktif di setiap harinya, dengan minimal telah menjangkau 10.000 langkah per harinya, mengurangi risiko berbagai penyakit yang cukup signifikan.

Selain itu, Dr. Seungho Ryu, yang menemukan riset tersebut menjelaskan bahwa dengan gaya hidup yang sehat dari remaja pun tidak akan berpengaruh apabila dalam kesehariannya hanya berdiam diri di dalam rumah .

Selengkapnya :  http://blog.citragran.com/content-684-kebiasaan-buruk-di-dalam-rumah-yang-dapat-merusak-liver-anda.html

Tips Agar Meja Kantor Lebih Rapih

Bosan dengan meja kantor yang begitu saja? Itu berarti Anda harus dengan segera mengubah berbagai kebiasaan serta posisi perlengkapan yang berada di atas meja kantor Anda.

Tentunya, dengan perubahan tersebut diharapkan dapat meningkatkan kembali suasana kerja yang lebih nyaman sehingga kerja pun terasa lebih maksimal.

Lalu bagaimana caranya agar mendapatkan suasana yang lebih menarik di atas meja kantor?

Salah satunya adalah menatanya kembali dengan rapih. Seperti apa? Mari kita simak tirik sederhana berikut ini sahabat.

Simpan Keperluan Obat-obatan Dalam Satu Toples – Untuk berjaga-jaga ketika tidak enak badan atau sakit, pastikan Anda menyimpannya dalam satu toples khusus yang diletakkan pada samping monitor Anda. Selain akan lebih praktis, tentu saja meja kantor Anda tidak akan terlihat berantakan bukan?;

Buat Catatan Harian Dalam Satu Buku – Daripada Anda harus mencari berbagai kertas yang hanya sekali pakai, pastikan Anda membuat berbagai catatan penting di dalam satu buku yang menarik sehingga tidak menghambur berbagai kertas yang diperlukan; dan, 

Selengkapnya :  http://blog.citragran.com/content-683-tips-agar-meja-kantor-lebih-rapih.html

Cara Cerdas Jual Rumah Pribadi

Menjual rumah pribadi bukanlah perkara mudah. Tak jarang seseorang membutuhkan waktu cukup lama untuk mendapatkan pembeli yang benar-benar serius.

Promosi melalui iklan properti di berbagai platform saja tidak cukup, karena rumah memiliki banyak pertimbangan untuk dipilih dan dibeli.

Hal ini dikarenakan rumah adalah bagian dari tiga pilar utama kehidupan manusia, bersama dengan sandang dan pangan.

Ingin menjual rumah pribadi dengan cepat? Simak langkah jitu berikut seperti dilansir esquire:

Tampilkan kesan baik rumah yang hendak Anda jual
Kesan pertama adalah segalanya karena seringkali hal tersebu mempengaruhi sikap dan keputusan seseorang dalam memilih atau membeli sesuatu.

Begitupun halnya dengan kesan rumah yang Anda jual di mata pembeli.

Hal pertama yang perlu diperhatikan untuk meningkatkan kesan baik tersebut adalah memperbaiki tampilan eksterior.

Jangan lupa pula untuk merapikan interior di dalam rumah yang hendak Anda jual sehingga nilai jual yang ditawarkan akan lebih tinggi nantinya.

Perbaiki kerusakan sekecil apapun
Penting sekali untuk memperbaiki segala kerusakan yang terjadi di rumah yang hendak Anda jual. Sekalipun hal tersebut hanyalah retakan di dinding yang tidak seberapa panjang, tetap perlu di perbaiki.

Dengan rumah yang terjaga prima kondisinya, maka Anda pun akan lebih kuat dalam mempertahankan harga jual yang Anda tawarkan.

Selengkapnya : http://blog.citragran.com/content-568-cara-cerdas-jual-rumah-pribadi.html

Tips Cepat Laku Menyewakan Properti

 

Menyewakan properti baik rumah dan apartemen merupakan investasi yang diminati banyak orang karena keuntungannya lebih besar dari bunga deposito.

Namun, menyewakan properti bukan hal mudah. Di sisi lain, membuat penyewa betah pun diperlukan beberapa perlakuan khusus.

Berikut ini beberapa tips menggaet penyewa sekaligus membuat mereka betah:

1. Properti Berkualitas Menarik Penyewa Berkualitas
Properti dengan kualitas baik akan menarik minat penyewa yang lebih baik pula. Makin baik produk properti Anda, maka Anda akan lebih mudah menentukan standar kualitas penyewa.

Beberapa karakteristik properti yang diminati antara lain dekat dengan sarana transportasi, rumah sakit, sekolah dan universitas, serta kawasan perkantoran. Properti dengan karakteristik seperti ini biasanya diminati kalangan profesional.

Karakteristik lain yang juga diminati adalah properti yang bersih, rapi, memiliki pelayanan baik, serta beragam fasilitas seperti wi-fi dan TV kabel.

2. Tampilan yang Baik
Penampilan properti Anda cara untuk mendapatkan penyewa yang baik. Untuk itu, ada baiknya Anda memiliki foto-foto bagus. Gunakan jasa fotografer professional jika diperlukan. Dengan menampilkan foto berkualitas buruk dapat membuat minat calon penyewa turun sampai 75 persen.

Akan lebih baik jika Anda juga menampilkan denah bangunan. Saat ini, denah bangunan jadi standar bagi pemilik properti profesional. Dengan menampilkan denah bangunan, Anda bisa menaikkan jumlah permintaan.

3. Tunjukkan Keunggulan
Anda tentu tahu properti Anda memiliki kualitas baik, sehingga sebaiknya menonjolkan kelebihan properti tersebut. Bisa juga Anda lebih fleksibel dengan membuat open house saat malam hari dan akhir pekan. Hal ini akan meningkatkan potensi untuk mendapatkan tenant berkualitas.

Dengan menemani calon penyewa melihat properti sewa Anda secara langsung, Anda dapat memilihat, apakah si calon penyewa tertarik atau tidak dengan properti Anda.

Selengkapnya : http://blog.citragran.com/content-567-tips-cepat-laku-menyewakan-properti.html

Dua Cara Beli Rumah dengan Dana Pas-Pasan

Beli rumah pribadi menjadi impian banyak orang, tetapi terbatasnya dana yang dimiliki kerap menjadi kendala utama terutama bagi masyarakat berpenghasilan rendah.

Ada tiga hal yang harus diperhatikan sebelum membeli rumah .

Satu itu standar budget-nya berapa, dua lokasinya di mana, dan tiga legalitas rumah yang akan dibeli seperti apa,  ujar Ketua DPD Asosiasi Real Estate Broker Indonesia (AREBI), Lukas Bong, seperti yang dilansir dari Kompas.

Dana dan lokasi menjadi dua hal yang saling memengaruhi satu sama lain karena semakin prestise lokasi sebuah rumah, maka semakin mahal harganya.

Untuk mengatasi dua kendala tersebut, ada cara strategis untuk bisa beli rumah pribadi dengan dana pas-pasan. “Kalau anggaran yang ada pas-pasan, tidak harus beli rumah secara tunai. Pakai cicilan bertahap dari pengembang atau fasilitas kredit pemilikan rumah (KPR) ke bank,” ungkap Lukas.
 Tambah Lukas, kedua cara tersebut paling memungkinkan jika dilakukan sesuai dengan kebutuhan konsumen. Pasalnya, kedua cara itu sama-sama menawarkan cicilan rumah dalam jangka waktu tertentu untuk tunai dan waktu lama untuk KPR.

Cicilan bertahap melalui pengembang bisa dijadikan alternatif selain KPR ke bank. Lukas juga memberikan saran bagi para pengembang untk bisa tetap bertahan dalam kondisi bisnis properti yang saat ini sedang lesu.


Selengkapnya : http://blog.citragran.com/content-566-dua-cara-beli-rumah-dengan-dana-paspasan.html

 

Tips Yang Harus Anda Ketahui Agar Kulkas Bersih dan Nyaman

Salah satu tips dan trik simpel untuk membuat isi kulkas bersih dan nyaman adalah dengan disiplin. Disiplin seperti apa?

Yakni disiplin untuk membersihkan secara rutin, baik itu menysun ulang isi kulkas maupun membersihkan di setiap sudut bagian kulkas rumah Anda .

Namun, untuk membersihkan kulkas agar tampak lebih bersih dan nyaman diperlukan beberapa langkah yang tepat agar mendapatkan hasil yang optimal.

Seperti apa langkah tersebut? Berikut adalah beberapa tips yang harus Anda ketahui agar kulkas bersih dan nyaman:

Pastikan Suhu Kulkas Rendah – Salah satu cara paling mudah agar beragam isi kulkas dapat tetap terjaga kualitasnya adalah dengan mengatur suhu bagian dalam kulkas hingga 5 derajat celcius;

Beri Tanda Makanan Pada Freezer – Agar mudah menata serta menyusun beragam makanan di dalam freezer, pastikan Anda memberi label atau tanda khusus pada bagian makanan tersebut;

Rutin Membersihkkan Sudut Kulkas – Tips lainnya, pastikan Anda seminggu sekali membersihkan beberapa sudut yang mudah ternodai pada bagian kulkas, seperti pintu kulkas, rak kulkas, dan sebagainya yang mudah terjangkau; dan,

Selengkapnya : http://blog.citragran.com/content-565-tips-yang-harus-anda-ketahui-agar-kulkas-bersih-dan-nyaman.html